Der Begriff Mindset beschreibt die Überzeugungen, Verhaltensmuster und Denkweisen – also die innere Haltung – eines Menschen. Häufig wird der Begriff Mentalität als Synonym verwendet.
Das Mindset ist ausschlaggebend für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Und das Entscheidende: Jeder kann sein Mindset entwickeln und verändern. Es ist kein angeborenes Talent, sondern eine erlernbare Haltung.
Im Duden steht „agil" für „von großer Beweglichkeit zeugend; regsam und wendig". Ein agiles Mindset basiert auf der Überzeugung, dass Veränderung der Normalzustand ist – und man darauf flexibel reagiert.
Im Laufe des Lebens entsteht ein individuelles Mindset – durch tägliche Erfahrungen, Beobachtungen und die unbewusste Übernahme von Denkweisen der eigenen Bezugspersonen.
Bestimmte Denkweisen, Einstellungen und Glaubenssätze werden unbewusst weitergegeben – über Traditionen, Rituale und die Sprache, die wir täglich nutzen. Eltern prägen damit enorm.
Laut Forschung gibt es zwei grundlegende Arten von Mindset. Die Denkweise wird häufig schon in der Kindheit angelegt – und beeinflusst, wie Kinder mit Herausforderungen, Fehlern und Erfolgen umgehen.
Kinder mit Fixed Mindset glauben, dass Talent entweder angeboren ist oder nicht. Anstrengung erscheint ihnen nebensächlich. Sie stellen Misserfolge nicht in Frage – sondern ziehen den Schluss: „Das bin einfach ich."
Kinder mit Growth Mindset sind überzeugt, dass sie sich durch Anstrengung verbessern können. Sie suchen Lösungsansätze, erholen sich schneller von Niederlagen – und akzeptieren Fehler als wichtigen Teil des Lernens.
Die Begründerin der Mindset-Forschung, Prof. Carol Dweck von der Stanford University, erklärt selbst, warum unsere Denkweise so entscheidend für Lernerfolg ist – und wie wir sie verändern können.
Prof. Carol Dweck, Stanford University – Pionierin der Mindset-Forschung. In diesem Vortrag erklärt sie, wie die Art zu denken – nicht das Talent – über Erfolg und Misserfolg entscheidet. Video auf Englisch · ca. 10 Min.
Für uns als Eltern tut es weh, wenn die eigenen Kinder stark an ihren Fähigkeiten zweifeln. Das Growth Mindset kann Kinder dabei unterstützen, nicht aufzugeben, an die eigenen Fähigkeiten zu glauben und Durchhaltevermögen zu entwickeln.
Kennst du solche Aussagen deines Kindes?
Unsere Kinder werden nicht mit einem Fixed Mindset geboren. Als Baby wollen sie die Welt entdecken – sie üben laufen, bis sie es können. Irgendwann ändert sich das Bild, weil Kinder von außen geprägt werden: durch Eltern, Lehrkräfte und andere Bezugspersonen.
Solltest du feststellen, dass dein Kind eine eher starre Denkweise hat, dann lohnt sich ein ehrlicher Blick: Wie reagierst du selbst in solchen Situationen? Kinder übernehmen Denkweisen oft unbewusst von ihren Vorbildern.
Die amerikanische Psychologin und Professorin Carol Dweck an der Stanford University hat in jahrelanger Forschungsarbeit gezeigt: Unsere Ermutigung und unsere Aussagen gegenüber Kindern beeinflussen direkt, ob ein Fixed oder Growth Mindset entsteht.
Lob für Intelligenz fördert Fixed Mindset: „Du bist so klug!" – Kinder vermeiden dann Herausforderungen, um klug zu bleiben.
Lob für Anstrengung fördert Growth Mindset: „Du hast wirklich hart daran gearbeitet!" – Kinder suchen dann größere Herausforderungen.
„Du bist gut in Mathe" klingt nett – sagt aber: Talent ist angeboren. Bei nächstem Misserfolg fühlt sich das Kind als Betrüger.
„Du hast eine tolle Strategie gefunden" sagt: Methoden und Anstrengung machen den Unterschied – das Kind lernt, Wege zu suchen.
Jeder Mensch hat Bereiche, in denen er feststeckt. Oft bremst das eigene Mindset – tief im Unterbewusstsein verankert. Die Veränderung beginnt immer zuerst im Kopf. Diese Tipps helfen dir, das Growth Mindset zu Hause zu stärken.
Wenn dein Kind aufgibt oder sagt „Ich kann das nicht" – frag dich zuerst: Wie würde ich selbst in dieser Situation reagieren? Kinder beobachten uns ständig. Wenn wir selbst Fehler als Katastrophe behandeln, übernehmen sie genau das.
Diese zwei kleinen Wörter verändern alles. Statt „Ich kann das nicht" → „Ich kann das noch nicht." Statt „Das schaffe ich nie" → „Das habe ich fast." Diese Formulierungen halten die Tür zur Veränderung offen – und das Gehirn lernt, Wachstum als möglich zu sehen.
Fehler sind der Beweis, dass dein Kind es versucht. Frag bei Fehlern: „Was kannst du daraus lernen?" statt „Warum hast du das falsch gemacht?" Das trainiert den Blick auf Lösungen statt auf Versagen.
„Du hast dich wirklich angestrengt" wirkt stärker als „Du bist so schlau." Lobe die Strategie, den Einsatz, die Ausdauer – nicht das angeborene Talent. Das ist der Kern von Dwecks Forschung.
Oft sitzen die blockierenden Überzeugungen tief im Unterbewusstsein – bei Kindern genauso wie bei Erwachsenen. Wenn du etwas ändern willst: Analysiere das Verhalten, decke die dahinterliegenden Glaubenssätze auf und verändere sie bewusst.
Ein Growth Mindset ist kein Persönlichkeitsmerkmal – es ist eine erlernbare Haltung. Im Lerncoaching erarbeiten wir gemeinsam, welche Glaubenssätze dein Kind bremsen – und wie wir sie Schritt für Schritt verändern.
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